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Wednesday, November 11, 2026

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Paro médico suspendió consultas y cirugías en La Altagracia

Sala de espera hospitalaria vacía, fotografía ilustrativa de archivo de 2021.

Higüey. El paro nacional de 24 horas convocado por el Colegio Médico Dominicano suspendió este martes 13 de octubre las consultas y las cirugías electivas en los principales centros públicos de La Altagracia, mientras las emergencias y la atención a pacientes críticos continuaron operando.

La medida alcanzó al Hospital Materno Infantil Nuestra Señora de La Altagracia, el Hospital General y de Especialidades Nuestra Señora de La Altagracia, el Hospital Traumatológico de Higüey, el Hospital de Verón Punta Cana y las Unidades de Atención Primaria de la provincia.

Marcos Pérez, presidente de la seccional provincial del gremio, explicó que las citas programadas y los procedimientos no urgentes quedaron afectados durante la jornada. Los pacientes con servicios electivos tuvieron que reprogramar su atención, pero no se reportó la suspensión de las áreas de emergencia.

Entre las demandas planteadas por el gremio figuran el fortalecimiento de la seguridad en los hospitales, la incorporación de más personal sanitario y el reconocimiento de incentivos para médicos con más de 15 años de ejercicio profesional.

Pérez advirtió además sobre deficiencias de vigilancia en algunos establecimientos, especialmente después de las 6:00 de la tarde, una situación que puede aumentar las tensiones entre pacientes, familiares y personal de salud.

La convocatoria estaba pautada hasta las 6:00 de la mañana de este miércoles 14 de octubre. Hasta el momento de esta publicación no se había divulgado un balance oficial sobre la cantidad de consultas o cirugías reprogramadas en La Altagracia.

La interrupción temporal de servicios electivos ocurre en una provincia que mantiene retos sanitarios importantes. FP Noticias informó recientemente que La Altagracia encabeza el país con 109 casos acumulados de dengue hasta la semana epidemiológica 38.

FP Noticias, tus ojos en todas partes.

Fuentes: Diario Libre, G•Micheli al Día. Foto ilustrativa: Los Muertos Crew / Pexels, bajo licencia Pexels.

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El Ejercicio De 5 Minutos Que Te Hace Más Joven.

¿Sufres de dolor en la cadera, rodillas o espalda baja? Un sencillo ejercicio de solo cinco minutos diarios, realizado sentado en el piso, está ganando popularidad entre fisioterapeutas y expertos en movilidad por su capacidad para aliviar tensiones y restaurar el movimiento natural del cuerpo.

En clínicas de movimiento funcional, esta práctica se presenta como una rutina accesible y poderosa. No requiere aparatos, gimnasio ni fuerza física excesiva. Solo voluntad, atención y constancia.

¿EN QUÉ CONSISTE?

Desde la posición de sentado:

  1. Se cruzan las piernas alternadamente.
  2. Se giran caderas y tronco con control.
  3. Se estiran brazos hacia el lado opuesto.
  4. Se acompaña con respiración lenta y consciente.

Este patrón imita movimientos primitivos del cuerpo humano y activa zonas comúnmente dormidas por la vida sedentaria.

¿QUÉ ZONAS TRABAJA?

  • Caderas y pelvis
  • Columna lumbar
  • Glúteos y músculos estabilizadores
  • Core abdominal y respiratorio

Según expertos, mejora la movilidad articular, la coordinación neuromuscular y el riego sanguíneo, lo cual ayuda a reducir el dolor sin necesidad de fármacos.

¿POR QUÉ FUNCIONA?

El principio es simple: un cuerpo que se mueve bien, duele menos. La rigidez articular y muscular es una de las causas más comunes de dolor crónico leve a moderado. Este tipo de ejercicios reeducan al cuerpo, liberan tensiones acumuladas y activan músculos profundos olvidados.

No es magia. Es biomecánica funcional. Y funciona.

¿CUÁNDO HACERLO?

  • Al despertar (prepara el cuerpo)
  • Al final del día (libera la tensión)
  • Antes o después de caminar, jugar golf o hacer tareas físicas

Solo 5 minutos al día pueden marcar una diferencia notable en quienes sufren dolores articulares leves, especialmente en personas mayores, trabajadores de oficina o individuos sedentarios.

UNA ADVERTENCIA SANA

Este tipo de ejercicios no reemplazan tratamientos médicos en casos de artrosis avanzada, hernias discales o lesiones estructurales graves. Pero como complemento preventivo o terapéutico leve, están bien fundamentados por la fisioterapia contemporánea.

En resumen:

Un tapete, cinco minutos, un poco de presencia… y tu cuerpo comienza a agradecerlo. A veces, la medicina está en el movimiento.

Fernando Placeres, M.Sc.- El autor es comunicador, director de medios y consultor en marketing digital. Posee una maestría en Marketing & Digital Strategy.

📲 @fernandoplaceres

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